不食という生き方 (秋山佳胤 著)

不食という生き方 (幻冬舎単行本)

Amazon.co.jp

メモ

• 2026/05/18 読了。著者については前から気になっていたが Youtube動画を観て読んでみようと思った。
• 不食ではなくプラーナ食
• 少食から不食に至るプロセスが参考になった。
• 水分もプラーナから
• ジャスムヒーンさんの著作も気になる。
• 著者の「生き方」についても参考になった。

(加筆するかも ... )

リンク