考えないこと～ブッダの瞑想法(アルボムッレ・スマナサーラ 著)

考えないこと～ブッダの瞑想法 (だいわ文庫)

メモ

• 2026/01/14 読了
• 著者はテーラワーダ仏教の長老。著名な方なので遅ればせながら、本を読んでみた。
• とても解りやすい仏教の本
• 実況中継で思考を止める
• 慈悲の瞑想、立つ瞑想、歩く瞑想、ながら瞑想 等は直ぐにでも行えると思う。

(加筆するかも)

考えないこと～ブッダの瞑想法 (だいわ文庫)

考えないこと～ブッダの瞑想法 アルボムッレ・スマナサーラ F